Den Stadtlauf in VS- Villingen kann man als gelungen und gut organisiert bezeichnen. Gesamtsieger wurde Hans-Hendrik Ewert (17Runden). Ursula Herrmann lief die beste Zeit der Frauen (15Runden).
Monat: Juli 2009
Ärztliche Untersuchungen
Welche sind wichtig oder hilfreich?
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Untersuchung mit internistischem und orthopädischem Schwerpunkt
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Ruhe-EKG
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Belastungs-EKG
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Blutuntersuchungen: Kleines Blutbild, Ferritin, Cholesterin, LDL- und HDL-Cholesterin, Triglyceride, Blutzucker
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Max. Leistungsfähigkeit (Herzfrequenz, Blutdruck) auf dem Laufband oder Fahrrad. Mit einem Fahrradergometer kann die Herzfrequenz in Abhängigkeit der Leistung (z.B. zwischen 0 und 150 Watt) gemessen werden. Die max. Sauerstoffaufnahmekapazität mit Hilfe einer Atemmaske gemessen werden.
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Mit einer Fettzange wird nach der Perizkova- Messmethode an 10 Stellen der Körperfett-Anteil gemessen.
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Laktat: Bei steigender Belastung entnimmt der Arzt Blut am Ohr. Anhand der daraus resultierenden Laktatkurve wird die anaerobe Schwelle festgestellt und somit der optimale Trainingspulsbereich erkannt.