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- Laufen stärkt die Knochen und minimiert das Osteoporose- Risiko.
- Waschbärbäuche werden tendenziell zu Waschbrettbäuchen
- Beim Laufen werden Glückshormone (Endorphine) freigesetzt.
- Laufen ist ein Hobby das man lebenslang ausüben kann.
- Laufen kann man bei jedem Wetter, also auch bei Regen, Kälte Wind.
- Läufer(innen) schlafen schneller ein, schlafen tiefer und länger.
- Wer läuft stärkt das Immunsystem und muss seltener zum Arzt.
- Beim Laufen werden Sie kreativer durch erhöhte Sauerstoffzufuhr.
- Läufer sind so gute Liebhaber wie 2 bis 5 Jahre jüngere Männer.
- Beim Laufen pumpt man viel Sauerstoff in Muskeln und Organe.
- Depressionen werden durch das Hormon Serotonin minimiert.
- Das Laufen stärkt die Gesäßmuskulator besser als jede Kraftübung.
- Ein Paar gute Laufschuhe sind die größte zu tätigende Investition.
- Wer läuft nimmt seine Umwelt deutlich bewusster war als andere.