{"id":536,"date":"2010-07-06T13:57:51","date_gmt":"2010-07-06T12:57:51","guid":{"rendered":"http:\/\/laufen.innovationsland.de\/?p=536"},"modified":"2010-07-06T13:57:51","modified_gmt":"2010-07-06T12:57:51","slug":"sonnenschutzmittel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/2010\/07\/06\/sonnenschutzmittel\/","title":{"rendered":"Sonnenschutzmittel"},"content":{"rendered":"<p>Durch Sonnenschutzmittel werden Sonnenbrand, Hautr\u00f6tung, Hautalterung und das Hautkrebsrisiko durch UV- Strahlung minimiert. Sonnencremes sch\u00fctzen vor der UV- A und UV- B- Strahlung. Wasserfeste Produkte erhalten einen zeitlich begrenzten Schutz auch bei starkem Schwitzen. Sonnenschutzmittel sollten eigentlich immer verwendet werden wenn man l\u00e4nger als 20 Minuten in der Sonne ist, auch an bew\u00f6lkten Tagen.<\/p>\n<p>Sonnenschutzmittel sind meist O\/W (\u00d6l in Wasser)- Emulsionen, die meist als Sonnenmilch oder Sonnenlotion bezeichnet werden.<\/p>\n<p>Sonnenschutzmittel werden mit den Lichtschutzfaktoren (LSF) bzw. Sun Protection Factor (SPF) 6, 10, 15, 20, 25, 30, 50 und 50+ angeboten. Die durch Wasser, Sonne und Wind ausgetrocknete Haut wird gefettet und gepflegt.<\/p>\n<p>UV (Ultraviolettstrahlung) ist f\u00fcr den Menschen unsichtbare, elektromagnetische Strahlung. Sie liegt im Bereich zwischen der Infrarot- und der R\u00f6ntgenstrahlung.<\/p>\n<p>UV-A: 400 &#8211; 320 nm<\/p>\n<p>UV-B: 320 &#8211; 280 nm<\/p>\n<p>Der Lichtschutzfaktor sollte nach 2 Gesichtspunkten ausgew\u00e4hlt werden, a) nach dem Hauttyp, b) nach dem sogenannten UV- Index.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline\">Hauttyp:<\/span><\/p>\n<p>Hauttyp 1: Keltischer Typ<\/p>\n<p>Hauttyp 2: Hellh\u00e4utiger Europ\u00e4er<\/p>\n<p>Hauttyp 3: Dunkelh\u00e4utiger Europ\u00e4er<\/p>\n<p>Hauttyp 4: Mittelmeerischer Typ<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline\">UV- Index:<\/span><\/p>\n<p>Dieser gibt die Intensit\u00e4t der Sonnenstrahlung wieder, in Deutschland sind das Werte zwischen 0 &#8211; 9, in s\u00fcdlichen L\u00e4ndern bis 12.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline\">Empfohlene Lichtschutzfaktoren<\/span>:<\/p>\n<p>UV- Index \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Hauttyp 1 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Hauttyp 2 \u00a0 \u00a0Hauttyp 3 \u00a0 \u00a0Hauttyp 4<\/p>\n<p>3-4 (niedrig) \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 LSF 15 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 LSF 10-15 \u00a0 \u00a0 \u00a0LSF 10 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0LSF 6<\/p>\n<p>5-6 (m\u00e4\u00dfig) \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 LSF 15-20 \u00a0 \u00a0 \u00a0LSF 15 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 LSF 10-15 \u00a0 \u00a0LSF 10<\/p>\n<p>7-8 (hoch) \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0LSF 20-25 \u00a0 \u00a0 \u00a0LSF 15-20 \u00a0 \u00a0 \u00a0LSF 15 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0LSF 10-15<\/p>\n<p>9+ (sehr hoch) \u00a0 \u00a0LSF 25-30 \u00a0 \u00a0 LSF 20-25 \u00a0 \u00a0 \u00a0LSF 15-20 \u00a0 LSF 15<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durch Sonnenschutzmittel werden Sonnenbrand, Hautr\u00f6tung, Hautalterung und das Hautkrebsrisiko durch UV- Strahlung minimiert. Sonnencremes sch\u00fctzen vor der UV- A und UV- B- Strahlung. Wasserfeste Produkte erhalten einen zeitlich begrenzten Schutz auch bei starkem Schwitzen. Sonnenschutzmittel sollten eigentlich immer verwendet werden wenn man l\u00e4nger als 20 Minuten in der Sonne ist, auch an bew\u00f6lkten Tagen. Sonnenschutzmittel [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-536","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=536"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/536\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}