{"id":720,"date":"2011-08-07T14:32:21","date_gmt":"2011-08-07T13:32:21","guid":{"rendered":"http:\/\/laufen.innovationsland.de\/?p=720"},"modified":"2011-08-07T14:32:21","modified_gmt":"2011-08-07T13:32:21","slug":"laufen-starkt-die-knie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/2011\/08\/07\/laufen-starkt-die-knie\/","title":{"rendered":"Laufen st\u00e4rkt die Knie"},"content":{"rendered":"<p>Der Wiener Radiologe Dr. Wolfgang Krampla hat in einer Langzeitstudie festgestellt dass Laufen den Kniegelenken nicht schadet,\u00a0 auch nicht bei Langstrecken. Er erkl\u00e4rt dass der K\u00f6rper sich der Mehrbelastung anpasst. Nicht nur das Muskelgewebe w\u00e4chst sondern auch die Knochendichte nimmt entsprechend seiner Studienergebnisse zu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Wiener Radiologe Dr. Wolfgang Krampla hat in einer Langzeitstudie festgestellt dass Laufen den Kniegelenken nicht schadet,\u00a0 auch nicht bei Langstrecken. Er erkl\u00e4rt dass der K\u00f6rper sich der Mehrbelastung anpasst. Nicht nur das Muskelgewebe w\u00e4chst sondern auch die Knochendichte nimmt entsprechend seiner Studienergebnisse zu. &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[],"class_list":["post-720","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gesundheit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=720"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/720\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/innovationsland.de\/marathon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}